ACRO YOGA (10-12 juli)

3 400kr

Beskrivning

Acro Yoga Retreat för alla nivåer!
Flyg högt på denna fantastiska helg där vi blandar medvetenheten från yoga, dynamisk kraft från akrobatik och avslappning genom thaimassage.
Flygningen sker i grupper om 3; bas, flygare och passare. Så du behöver inte anmäla dig tillsammans med en vän eller partner!
Den här helgen är för dig som är helt ny för AcroYoga eller om du tidigare varit med på AcroYoga kurser. Lekfulla styrkeövningar, yoga & massor av ny flygning!
Ingen tidigare erfarenhet av yoga eller akrobatik behövs. Vi tränar Acroyoga tillsammans i en förening av lekfullhet, kämparglädje och kärleksfull vänlighet.
Terapeutisk flygning och ThaiYogamassage
Tillsammans kommer vi lära oss både statiska och dynamiska massagetekniker inom Terapeutisk flygning och Thai Yogamassage som syftar till att ge avslappning och att släppa på spänningar i muskler och sinne hos mottagaren. Ingen erfarenhet eller partner behövs för att delta då vi jobbar i olika grupp konstellationer.
Lärare: Gabi Acro

Gabi uppmuntrar varje elev att känna sig trygg, inkluderad och redo att utforska lekfullhet och tillit! Vi lär oss luta oss mot varandra och blir starkare tillsammans! Av en gemenskap av lekfullhet. Gabi är certifierad AcroYoga International-lärare och har studerat akrobatik och cirkuskonst vid Svenska Cirkusskolan, Cirkus Cirkor. Hon undervisar i Thai-yoga-massage och har studerat Thai-Yoga-massage med Sunshine Network i Thailand. 2009 grundade hon AcroYoga Stockholm med Tobias Strollo https://www.acroyogastockholm.com

Datum: från kl 12 den 10 juli till kl 19.00 den 12 juli 2020.
Pris: 3400kr inklusive boende och mat
Hitta till Kursgården Nangilima
Österbybruk – ungefär 1.30h att köra. Finns möjlighet att ta sig kommunalt eller att samköra. Vägbeskrivning med bil (1tim 30min):
E4:an från Stockholm Norrut, förbi Uppsala ta avfart 189 mot Österbybruk. Håll utkik efter ”Film”, sväng vänster vid skylt, fortsätt rakt fram tills kyrkogården kommer på höger sida. Sväng vänster vid skylt Svedjan. Ca 500m du är framme vid Nangilima.
Kommunalt från Stockholm (ca 2tim): Tåg till Uppsala C, byte till Upptåget 3 stationer gå av Skyttorp ta buss 823 till Österbybruk, Upphämtning sker enligt överenskommelse vid stationen.
Nangilima ägs utav Familjen Shawake och är en charmig liten plats omgiven av odlingar, ängar och skog. Här serveras vegansk mat lagad med mycket Kärlek!